CUIDADO COM AS UNHAS

Cuidados com as unhas

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  Mantenha as unhas limpas. Embaixo delas podem se depositar bactérias e outros organismos
• As unhas devem ser cortadas retas na frente e ligeiramente arredondadas nas laterais para manter seu vigor máximo e evitar que encravem.
• Não roa as unhas. O hábito cria um terreno úmido e favorece infecções. Pode favorecer o crescimento irregular da unha.
• Evite lixar a parte de cima da unha. Não use sapatos apertados.
• Evite mexer em unhas encravadas, especialmente se já estiverem infectadas. Mudanças na unha podem sinalizar um problema de saúde. Notando alterações, procure um dermatologista

Unhas podem dar sinais sobre a saúde do seu corpo

......Ao contrário do que muitos podem pensar, as unhas não são apenas um complemento do corpo que tem como principal função proteger as pontas dos dedos ou aumentar a capacidade das mãos para pegar pequenos objetos. Além do aspecto estético, que também faz parte dos cuidados com a beleza e higiene, o que poucas pessoas sabem é que as unhas podem revelar o seu estado de saúde.

Para ter umas unha bonitas não chega pintar de um cor bonita, é preciso que elas tenham um aspecto bonito e saudável . É necessário que as mantenha sempre limpas para evitar que  se depositem nelas bactérias e outros organismos.

• Ao cortar as unhas deve ter atenção aos cantos, estes devem ser cortados de forma ligeira para evitar que as unhas encravem.

• Não lime a parte de cima das unhas, para que estas cresçam de forma saudável.

• Não roa as unhas. O hábito de roer as unhas pode provocar infecções para além de mudar o sentido de crescimento da unha.

• Não corte as unhas até o “sabugo”, deixe cerca de 1 milímetro .

• Não tire ou afaste as cutículas, elas protegem as unhas das doenças.

• Evite usar endurecedor de unhas, eles podem causar o enfraquecimento e o aparecimento de manchas.

• Não deixe  as mãos húmidas por muito tempo. A humidade  favorece o aparecimento de micoses , para além de enfraquecer as unhas”

O estado das nossas unhas reflecte a nossa personalidade, se a pessoa é desleixada com as unhas é sinal que também o é com a vida. Curtas ou compridas, redondas ou quadradas, coloridas, naturais ou de gel , as unhas funcionam hoje como mais um acessório de moda que permite valorizar o nosso visual. Mas antes de dar o seu toque especial deve ter em conta algumas formas de as manter sempre saudáveis:

• Mantenha uma alimentação rica em proteínas, sais minerais e vitaminas A e B;

• Lime as unhas sempre no mesmo sentido;

• Aplique uma camada de fortificante antes de aplicar o verniz;

• Quando for à manicure leve seu próprio alicate, para evitar infecções e doenças;

• Não tire as cutículas totalmente, remova somente o excesso, as cutículas são uma protecção natural das unhas e sua remoção pode provocar infecções causadas por bactérias e fungos;

• Não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem.

O tamanho certo para cada tipo de dedos:

- Se tiver os dedos curtos e grossos use unhas curtas e arredondadas;

- Se tiver os dedos  curtos e finos use unhas médias e ovaladas;

- Se tiver os dedos longos e grossos use unhas médias e quadradas;

- Se tiver os dedos longos e finos use unhas médias e pontiagudas.

Gosta de ter a unhas bonitas mas só consegue o efeito desejado se for à manicura? Então os conselhos que se seguem são para si.

• O primeiro passo é hidratar, use óleo de amêndoas doces, é excelente para hidratar, amaciar e proteger as cutículas e a pele em volta das unhas.

• Não corte as cutículas, elas protegem as unhas de infecções. É melhor aplicar um hidratante nas unhas, deixá-las de molho e depois empurrar as cutículas com uma espátula.

• Use sempre a lima. O uso de tesouras pode fazer com que elas se lasquem.

• Prefira as limas de papelão às limas  metálicas, que também racham e estragam as pontas.

• Lime-as sempre de dentro para a de fora.

• As unhas não devem ser muito compridas,ideal é que saiam um pouco das pontas dos dedos.

As unhas bem tratadas e bem cuidadas são o sonho de quase todas as mulheres, mas muitas vezes só conseguimos o efeito pretendido quando vamos à manicure. Em tempos de crise é necessário cortar nas despesas, e uma das maneiras de o fazer é aprender a fazer as unhas em casa de uma forma muito fácil.

Material:

• creme hidratante
• alicate
• pauzinho próprio para limpar o excesso de esmalte
• espátula
• algodão
• removedor de esmaltes ( acetona)
• lixa
• esmalte base ( fortalecedor)
• …

Procedimento:

1-Passe o creme hidratante nas mãos.

2-Pegue em algodão humedecido em água norma e coloque em todas as unhas para amolecer as cutículas.

3- Pegue a espátula e empurre as cutículas.

4-Com o alicate retire o excesso de cutículas das unhas.

5-Passe amima na parte fina da lixa para deixa-las uniformes sem  ondulações.

6-Passe a base e deixe secar.

7-Passe o esmalte, duas camadas são a melhor opção.

Unhas fracas é um problema das mulheres, as causas são variadas. As unhas fracas lascam e quebram  mais facilmente, para além de ser comum surgirem manchas.

• roer unha
• retirar a cutícula em excesso
• usar agentes químicos (solventes e produtos de limpeza)
• deficiências vitamínicas

Como fortalecer as unhas:

• aplique diariamente um creme hidratante, massageando as suas unhas com movimentos circulares.

• uma vez por semana coloque durante 30 minutos as unhas mergulhadas em azeite morno.

• use os esmaltes que contém formol

• use removedor de esmalte, em vez da acetona

• aplique uma vez por semana um esmalte fortalecedor

Cuidados com a alimentação:

A alimentação influencia o fortalecimento das unhas. A falta de zinco, ferro e vitaminas, como A, C e B6, pode afetar a saúde das unhas. Coma mais fruta, legumes, verduras, soja, carnes brancas e gelatina no prato.

Para ter umas mãos bonitas e saudáveis é preciso ter alguns cuidados, entre eles retirar as cutículas que são as peles mortas.

• Só deve retirar o excesso, pois a cutícula tem a função de proteger a invasão de microorganismos que causam as doenças.

• Primeiro deve ser aplicado  um creme específico para amolecer cutículas e depois  empurre-as.

• Com a própria espátula, retire o excesso de pele.

• Se necessário use o alicate para tirar o excesso.

Cuidados com mãos e unhas

Não é só o corpo que merece atenção. As mãos não podem ficar de fora dos cuidados diários e precisam de hidratação para evitar o ressecamento.

MÃOS E UNHAS

Mãos ressecadas, com unhas manchadas, roídas e quebradiças são queixas comuns, principalmente nos dias mais frios. Mas não se preocupe, cuidados simples podem deixar as mãos macias e as unhas fortes e bonitas.

Segundo Marcelo Bellini, professor da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, as mãos ficam mais expostas ao vento, água fria ou quente. Como possui menos glândulas sebáceas, a capacidade de produzir oleosidade natural é menor. Por isso, a atenção deve ser maior para evitar ressecamento e, até mesmo, fissuras.

“O principal cuidado que devemos ter com as mãos é a proteção contra as nocivas radiações solares, fazendo o uso adequado de filtro solar. Assim, é possível prevenir o aparecimento de manchas e o envelhecimento causado pelo sol”, alerta Ana Beatriz Schmidt, dermatologia e tricologista do Instituto de Pesquisa e Tratamento do Cabelo e da Pele (Iptcp). Não esqueça de que é necessário reaplicar o filtro após a lavagem das mãos.

As unhas quebradiças estão associadas ao descolamento transversal das camadas da unha e também à imersão freqüente das mãos e unhas na água. “Também podem ocorrer por deficiência de ferro, anemia, alterações da circulação sanguínea (periférica) e até por outras doenças menos comuns”, revela a médica.

Unhas saudáveis

Um dos fatores que podem deixar as unhas feias é o hábito de roê-las. Ana Beatriz diz que o tratamento é baseado na motivação da paciente. “Podemos prescrever cremes com sabor amargo para tirar a motivação do ato de roer, usar anti-sépticos locais e cremes antimicrobianos se houver infecção secundária”, afirma a dermatologista.

Remover ou não a cutícula gera sempre dúvida, já que é uma película protetora contra a entrada de microorganismos. “Devemos evitar retirá-la profundamente e sim empurrá-la com uma espátula, removendo apenas o excesso de pele. Procure deixar as unhas sem esmalte pelo menos uma noite por semana, para evitar o ressecamento”, explica Ana Beatriz. Não deixe de usar seus próprios instrumentos de manicure quando for fazer as unhas, evitando micoses, alergias e a transmissão de doenças.

O uso de unhas postiças acrílicas, como as de porcelana, pode provocar a chamada dermatite de contato alérgica após dois a quatro meses da aplicação, o que causa fissuras na unha verdadeira, que se torna mais fina e frágil. Já as unhas artificiais de plástico, se usadas por mais de quatro dias, podem provocar a onicólise - separação do corpo da unha da base - e também há possibilidade de ocorrer dermatite de contato.

Os produtos de limpeza também podem causar a dermatite de contato, quando algum dos componentes provoca uma agressão, levando ao aparecimento de lesões eritematosas e pruriginosas. “Proteja-as com luvas ao manipular produtos de limpeza ou substâncias irritantes”, lembra Bellini.

Hidratação das mãos é importante

Não se esqueça do cuidado com as mãos e unhas, que geralmente são deixadas de lado. Elas também mostram os sinais de envelhecimento que podem ser evitados e, se instalados, tratados.

A dermatologista diz que o hidratante corporal pode ser usado nas mãos, porém, o ideal é priorizar o uso de cremes mais específicos, pois a área das mãos é mais exposta ao sol e a repetidas lavagens. Desse modo, necessita de mais atenção.

“Durante o dia, procure utilizar fórmulas que contenham silicone e óleos (macadâmia, uva e rosa mosqueta) que formam uma película sobre a mão, independentemente da quantidade da perda de água. Já à noite,as fórmulas devem conter uréia, ácido lático e lactato de amônio, que têm alto poder de hidratação. Proteja-as com filtro solar, principalmente ao dirigir”, orienta Bellini.